- PERCORSI STEP BY STEP -
Chi siamo
Siamo il Centro Integrato di Sessuologia Il Ponte di Firenze, un team di sessuologi, psicologi e medici con oltre 15 anni di esperienza clinica e formativa. Attraverso la pagina @sessuologia, che oggi conta quasi 700.000 follower, diffondiamo da anni educazione sessuale basata su evidenze scientifiche e promuoviamo il benessere sessuale in modo chiaro e accessibile. Il nostro Centro è anche sede del Master in Sessuologia Clinica più importante in Italia.
Le Guide Step-by-Step
Le nostre guide nascono per rendere la conoscenza sessuale affidabile alla portata di tutti. Scritti da professionisti qualificati — sessuologi, psicologi, ginecologi e urologi — questi materiali affrontano i principali aspetti della sessualità con un linguaggio semplice, pratico e utile nella vita quotidiana.
Ogni guida offre strumenti concreti per migliorare benessere, piacere, sicurezza e intimità.
Nota importante: per condizioni cliniche o disfunzioni sessuali, è sempre raccomandato rivolgersi direttamente ad un professionista, o alla nostra piattaforma miosessuologo.it la prima in Italia per le consulenze sessuologiche.
Ansia da Prestazione
L'ansia da prestazione può creare forte disagio e difficoltà in chi ne soffre, fino a creare dei veri e propri circoli viziosi dai quali non è facile uscire.
Questa guida è divisa in due parti:
- nella prima vengono forniti gli strumenti per riconoscerla ed individuarne i principali meccanismi sottostanti, a partire dall'ansia anticipatoria.
- nella seconda parte sono illustrati consigli pratici ed esercizi studiati appositamente per ridurla o superarla.
Questa guida è rivolta a tutti i generi e a tutti gli orientamenti sessuali
La Prima Volta
La prima volta è nel nostro immaginario un evento molto atteso e simbolicamente rilevante, che però può generare in alcuni casi ansia e preoccupazioni eccessive; in altri casi la mancanza di conoscenze e informazioni di base possono renderla un'esperienza a rischio per la salute. In questa guida troverai le risposte alle principali domande che tutti ci facciamo, qual è l'età giusta, come evitare il dolore, cosa succede ai miei genitali, cosa può andare storto, cosa cambia se siamo due ragazzi o due ragazze, evitare gravidanze indesiderate e infezioni sessualmente trasmissibili, ecc. ecc.
Come affrontare questa avventura "in sicurezza"?
E tanti altri consigli e indicazioni per viverla al meglio.
In questa guida troverai descritti passo per passo tutti gli accorgimenti che ti possono essere utili, con tanti box informativi.
Aumentare la durata sessuale
Questa guida step by step si propone di insegnarti a gestire il tuo riflesso eiaculatorio in ottica di aumento della durata, attraverso tecniche sessuologiche specifiche.
La guida si articola in quello che è un percorso completo attraverso 14 step che vi porterà settimana dopo settimana alla massima consapevolezza del vostro funzionamento e alla piena gestione del vostro riflesso eiaculatorio.
Il Piacere Anale
In questa guida, adatta sia a uomini che a donne di qualsiasi orientamento, troverete tutte le informazioni utili e necessarie per vivere pienamente il piacere anale.
Nello specifico verranno affrontate:
- le differenze tra uomini e donne.
- la descrizione passo per passo di come si esegue la pratica della penetrazione anale
- le posizioni più adeguate per iniziare
- altre possibili fonti di piacere relative alla zona perianale
- i sex toys più utilizzati in questo campo
- i rischi specifici e le protezioni migliori per agire questa pratica in sicurezza
- le statistiche relative alle pratiche di sesso anale
Sexting
Se il sexting vi incuriosisce ma non sapete da dove iniziare o se non sapete come renderlo più eccitante, in questa guida troverete tutte le informazioni necessarie per vivere al meglio questa esperienza.
Troverete informazioni utili su come proteggervi e fare sexting in modo sicuro e su cosa fare se delle vostre immagini sono state condivise senza il vostro consenso.
Scoprirete quali sono gli ingredienti fondamentali per fare del buon sexting e potrete sperimentare 11 giochi e idee divertenti ed eccitanti per stupire i/le vostri/e partner.
Questa guida è indicata per chiunque desideri sperimentare il sexting e avere tutti gli strumenti per farlo in maniera sicura, ma anche eccitante.
Be Kinky!
- Avete delle fantasie sessuali ma non sapete come metterle in pratica?
- Vorreste sperimentare di più nella sessualità ma non sapete da dove iniziare?
- Siete semplicemente curiosi di capire se il kinky*, dai giochi di ruolo al bondage fino alla dominazione-sottomissione, fa per voi?
- Avete provato varie esperienze ma adesso siete a corto di idee?
Questa guida è pensata per tutti voi!
*“Kinky” è un termine per indicare genericamente le attività erotiche più creative e particolari. In questo termine rientrano anche le pratiche BDSM (bondage, disciplina, dominazione e sottomissione, sadismo e masochismo)
Troverete informazioni utili su come introdurre le vostre fantasie nella relazione e su come giocare e divertirvi in modo sicuro e rispettando l’altra persona con 12 e più esperienze creative ed eccitanti per stupire e giocare con i/le vostri/e partner.
Orgasmo femminile
Questa guida si propone di accompagnarti verso la scoperta del piacere femminile.
Se sei pronta a partire per questo viaggio alla scoperta del piacere e del tuo orgasmo, qui ti verranno fornite tutte le informazioni e indicazioni pratiche per raggiungerlo da sola.
Questa guida è divisa in due parti:
- nella prima vengono fornite spiegazioni chiare e tutti gli strumenti per poterti lasciare andare al piacere e per sapere quali zone stimolare.
- nella seconda parte sono illustrati consigli pratici su cosa fare ed esercizi da eseguire da sola, studiati appositamente per facilitare il raggiungimento dell’orgasmo
Prenditi tutto il tempo necessario per scoprirti e seguire le indicazioni di questa guida. Una volta raggiunto l’orgasmo da sola, potrai, se vuoi, acquistare la seconda parte, dove troverai tante informazioni e suggerimenti per raggiungerlo con il partner.
Orgasmo femminile in coppia
Se riesci a raggiungere l’orgasmo da sola ma hai difficoltà a lasciarti andare quando sei con il tuo compagno e senti che è giunto il momento di cambiare la situazione, questa guida fa al caso tuo. Ti daremo tutte le informazioni e le indicazioni pratiche per raggiungere l’orgasmo in compagnia del tuo partner.
Questa guida è divisa in due parti:
- nella prima vengono fornite spiegazioni chiare e tutti gli strumenti per poterti lasciare andare al piacere e per aiutare il partner a imparare e conoscere
quali zone stimolare
- nella seconda parte sono illustrati consigli pratici su cosa fare ed esercizi da eseguire in coppia, studiati appositamente per facilitare il raggiungimento dell’orgasmo con il partner.
Prendetevi tutto il tempo utile per scoprire i vostri
corpi, il vostro piacere e per leggere e seguire le indicazioni di questa
guida. Divertitevi con tutti i consigli e le attività proposte e scoprite il
vostro piacere
Bondage - Che cosa è e come farlo
Ti capita di fantasticare pensando alle corde?
Ti brillano gli occhi di fronte a una foto di bondage?
Hai sempre desiderato approcciarti al bondage ma non sapevi come iniziare?
In questo ebook faremo un viaggio nel mondo del bondage, scoprendone le origini, i significati, i materiali e le attenzioni riguardo a sicurezza e consenso.
Imparerai anche ben dieci legature con cui divertirti insieme al tuo partner. Troverai la spiegazione di alcune tecniche semplici e pratiche, pensate per dei principianti e ispirate al bondage americano, con cui iniziare a giocare con piacere per ore e ore.
La Fellatio
Ecco a voi la guida su tutto ciò che c’è da sapere riguardo
la pratica della “fellatio”. Se questo termine non ti è familiare, togliamo ogni dubbio: stiamo parlando della stimolazione orale del pene, o più gergalmente, come abbiamo ereditato dall’Antica Grecia, la pratica del “suonare
il flauto”.
Cosa troverete all’interno della guida? Per cominciare una breve introduzione su anatomia e funzionamento, con particolare attenzione a tutte le zone erogene maschili (più o meno conosciute).
Dopodiché troverete suggerimenti “pratici” sulle diverse tecniche di stimolazione, e posizioni da adottare per praticare una fellatio
indimenticabile per entrambi, con aggiunta di consigli, errori da evitare, e pratiche sicure che possono tornarvi utili!
Guida Poliamore
Si sente spesso parlare di poliamore come di una moda, una tendenza, un modo per non impegnarsi, uno stile relazionale specchio di una società
consumistica e superficiale. Questa guida nasce per illustrare in modo accurato cosa può voler dire avere una relazione non monogama, anche per sfatare alcuni miti e credenze erronee su questo modo di vivere le relazioni.
Per questo, nella prima parte si affronterà una parte più teorica e di “decostruzione”: sarà spiegato cos’è il poliamore, le sue caratteristiche e implicazioni,
oltre all’origine dei pregiudizi che lo riguardano.
Nella seconda parte ci si dedicherà ad un particolare tipo di popolazione, ovvero le coppie monogame che desiderano aprire la relazione. Infine, non poteva mancare un approfondimento sulla sessualità e qualche consiglio per gestirla quando le dinamiche sono estese a più di due persone: il modo in cui viviamo il sesso ha un impatto sulle nostre relazioni. Diventa perciò importante non dare per scontati alcuni aspetti fondamentali che entrano in gioco quando si parla di sesso e
intimità!